MARCHE NORDIQUE

Cette activité se pratique avec des bâtons spéciaux adaptés à votre taille afin de supporter le mouvement du bras. Elle se pratique au grand air et permet de garder un esprit sain dans un corps sain. Tous les muscles du corps travaillent. Les débutants pourront aussi apprécier les bienfaits. Le pas est régulier et la vitesse s’adapte à chacun. Cette discipline est encadrée par des entraineurs diplômés FFA.