QI GONG

Prononcez « Tchi kong » et imaginez des gestes amples et harmonieux enchaînés très lentement. En pratiquant le Qi Gong, on apprend à activer l’énergie et à la faire circuler dans l’organisme. Combinaison de mouvements corporels (appelées Tao yin) conduisant à la respiration et à la méditation. Cette activité désigne un ensemble de pratiques corporelles, d’auto massages, d’exercices respiratoires, de techniques de méditation et de visualisation interne Animateur : Monsieur Guy RENARD.